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上海厨师培训学校:丝瓜番茄炒鸡蛋怎么做好吃

来源:上海厨艺美食职业培训学校 发布时间:2013/8/15 14:33:00

  丝瓜番茄炒鸡蛋怎么做好吃?丝瓜番茄炒鸡蛋是我们常见的家常菜,简单易做。不会做菜的朋友跟着菜谱就能学会。上海厨师培训学校为你介绍丝瓜番茄炒鸡蛋的做法。

  丝瓜番茄炒鸡蛋

  原料:丝瓜、西红柿、鸡蛋3个、大蒜3瓣、新鲜黄花少量。

  做法:

  1、丝瓜放在水里洗一下,然后用刀轻轻地刮去皮,切成斜薄片(用水泡下,好去皮,这是个小窍门);

  2、西红柿洗净切小块,新鲜的黄花菜要摘去花芯,洗净,用沸水烫过,捞出后再放入凉水中浸泡,(特修正,新鲜黄花的处理方法,大家在这个菜里可以不放),大蒜剥好切片备用;鸡蛋打散,搅拌均匀;

  3、起油锅,倒入清油适量,油烧热,将鸡蛋液倒入锅内,稍煎蛋液都凝固成行盛出;

  4、锅中底油若觉得少,再加点清油,油烧热,放入大蒜炒出香味、再放入西红柿、黄花稍翻炒;

  5、倒入丝瓜,炒匀,加适量盐、一点点花椒粉,翻炒均匀,将炒好的鸡蛋倒入,鸡蛋用锅铲切成小块,再炒匀,炒熟即可装盘。

  丝瓜炒鸡蛋

  做法:

  1、丝瓜去皮,切滚刀片;锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水;倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了;如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下;

  2、鸡蛋化散,锅中到底油。弄成蛋花,捞出待用;

  3、锅中放油,葱段爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒;大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花;

  4、一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就够了。可以出锅了。

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